Skupinové cvičení dospělí

Silový a kondiční trénink

Chcete se dostat do formy, zhubnout, připravujete se na sportovní výkon, nebo Vám je blízké téma dlouhověkosti a s ním spojený zdravý životní styl? Kontaktujte nás a zjistěte možnosti zapojení se do silových a kondičních tréninků pro veřejnost. Cvičit lze na individuálních, či skupinových lekcích, vše s propracovaným tréninkovým plánem, vytříbenou technikou a pod dohledem profesionálního trenéra, který připraví/upraví tréninkový plán Vám přímo na míru. Nejlepší možnost začít byla dávno. Druhá nejlepší je dnes! Chodí k nám muži i ženy všech věkových kategorií.

Chci začít cvičit: pište na e-mail marek.broz@hbchostivar.cz, nebo mobil 602 761 756

Kdy: každý všední den ráno od 7:00, odpoledne od 17:30, nebo 18:00, o víkendech od 8:00

Kde: v tělocvičně v areálu HBC Hostivař

Za kolik: skupina 200 Kč / hodina, individuální trénink dle domluvy

Kapacita: 10 osob

Jóga s Janou

Milujete jógu? Chcete zažít radost ze života, cítit energii a chuť se smát? Potom doporučujeme lekci s Janou. Energická učitelka jógy sama o sobě říká: "Jsem jogínkou nejen díky diplomu, ale především srdcem. Věřím, že pravá praxe není o perfektních pozicích, ale o upřímnosti k sobě." Vede vinyasa, ashtanga a yin jógu a každého návštěvníka lekce provede zábavnou a hravou formou za poznáním svého těla a možná tak trochu i sama sebe... Má za sebou jógový pobyt v Indii, výuku na základní škole, vede řízené meditace a přesto, že má doma dvě malé děti, zvládá lekce prokládat vtípky i mnoha výzvami... Nevyzkoušíš, nevíš :)

Chci začít s jógou: pište na e-mail marek.broz@hbchostivar.cz, nebo mobil 602 761 756

Kdy: každou neděli od 18:00

Kde: v tělocvičně v areálu HBC Hostivař

Za kolik: 200 Kč / hodina

Kapacita: 10 osob

Rezervační systém

Momentálně v přípravě.

Pozn.: Chystáme pro Vás možnost využití platby přes kartu Multisport.